ダイエット4週目突入

こんばんは、いとうづの森整骨院です。

今週でダイエット生活4週目に突入しました。

結果が先週より1.7キロ減ってました。

ただ、昨晩は食欲が湧かなかったので一食抜いています。その為、2キロ近く減ったと思います。素直に喜べないのもあります。

とりあえず合計5.8キロの減量です。

次は、3食食べて地道に減量が出来たらと思います。生活習慣も乱れて来てますので整えながら来週の月末作業を集中してできるようにしていきたい所です。