減量3週間目に突入!

こんばんは、いとうづの森整骨院です。

ダイエット開始して3週間経過しました。

今回も先週よりさらに減量する事に成功しました。途中リバウンドもありましたけどなんとかなりましたが、食べるのも注意しないと直ぐ増えるから油断なりません。

リバウンドすると取り戻すのに時間は、かかってしまうのを体験する事は出来ました。

現在の減量した合計は、−4.1キロです。